Explore le gribouillage intuitif dès aujourd'hui!

Libère ton esprit et éveille ta créativité !

Inspire toi et …respire!

Témoignages

Une expérience libératrice ! Moi qui pensais ne pas savoir dessiner, j’ai découvert un moyen simple et intuitif de m’exprimer. Un vrai moment de détente et de lâcher-prise !

J’ai adoré me laisser guider sans pression, juste pour le plaisir de créer. Ça m’a fait un bien fou !

Je ne m’attendais pas à ressentir autant de calme en gribouillant. C’est devenu mon petit rituel anti-stress."

Merci pour cette belle découverte ! Je n’avais jamais expérimenté le gribouillage intuitif, et maintenant je l’intègre à mon quotidien pour me recentrer.

Et si la créativité devenait un refuge apaisant? Un espace pour ralentir, se recentrer et s'exprimer librement, sans pression ni attente. Peu importe ton niveau, cet outils t'invite à explorer et à cultiver ta créativité en douceur.

Moi, j’utilise la création pour toutes ces raisons. Son pouvoir d’apaisement est immense.

C’est pourquoi j’ai conçu ce tutoriel 100% gratuit sur le gribouillage intuitif, une approche simple et libératrice. Être guidé pas à pas aide à dépasser le stress lié au début d’un projet créatif et permet de se laisser porter, sans pression.

Je pense que ça pourrait te faire du bien, à toi aussi. 💛✨

Le gribouillage intuitif est une façon simple et accessible de se détendre, de se recentrer, reconnecter et de stimuler ta créativité. Ce tutoriel GRATUIT offre des conseils pratiques et des inspirations pour te guider dans cette pratique.

Sache que TOUS les exercices et les ateliers que je propose ne demandent aucun pré-requis artistiques, donc ne te bloque pas avec cette pensée limitante qui est malheureusement trop fréquente. Le geste est inné et si tu écris de tes mains des lettres et chiffres alors tu créer déjà !

Ton premier kit gratuit de gribouillAGE INtuitif inclus:

Deux vidéos

Étape par étape d’un projet de gribouillage intuitif afin de t’inspirer et réduire l'agitation mentale incluant plusieurs variables

Un pdf

Une collection de motifs afin d’y puiser des idées

Une image

Mot inspirant à remplir avec ta créativité et à personnaliser, magique pour faire briller ton estime!

Une liste

Du matériel que tu pourrais utiliser

"Le rituel créatif que l’on crée fait partie de l’importance que l’on se donne.
Fait l’expérience de cet exercice de gribouillage intuitif "

Imagine...

…simplement quelques minutes par jour consacrées à te laisser aller à des dessins spontanés et libres.

Tu pourrais ressentir un soulagement du stress, une sensation de calme intérieur et même une augmentation de ton énergie et de ta créativité.

Créer c’est un super pouvoir que l’on porte tous en soi !

La fierté de créer contribue directement à l’estime de soi

Alors, qu’est-ce que tu attends?

Clique dès maintenant pour télécharger ton tutoriel gratuit sur le gribouillage intuitif et commence à découvrir ses bienfaits pour toi-même!

" Le rituel créatif que l’on crée fait partie de l’importance que l’on se donne.

Fait l’expérience de cet exercice de gribouillage "

Puisque je sais que lâcher prise est parfois difficile, je t’assure que de poser un geste créatif t’aidera considérablement à faire de l’espace en toi et de te sentir plus ancré dans ton moment présent. De prendre une pause.

Que tu ais 5 minutes ou 1 h, tu en ressortiras apaisé et
rempli d’un sentiment de bien-être. Tu peux le commencer, le poursuivre et le terminer en plusieurs étapes.

Ici je te montre l’importance du geste , du chemin. C’est là que réside les bienfaits.

Le gribouillage est accessible partout :

Un brin sur moi

Artiste depuis toujours !

Je gère ma carrière comme artiste peintre depuis l’obtention de mon Bac en arts visuels à l’UQAM, en 1999. Ayant réalisé de multiples expositions solos et collectives, j’ai reçu depuis 1995 de nombreux prix et mentions honorifiques, participé à des projets de murales, projets collectifs, créations exclusives et plusieurs commandes sur mesure.

Je partage aussi depuis de nombreuses années mon temps d’artiste peintre avec celui de designer, directrice artistique, conceptrice, accessoiriste et styliste sur de nombreux projets du le milieu de la télévision Québécoise.

Fondatrice des ateliers Sois l'artiste de ta Vie !

J'offre maintenant du coaching en créativité afin d'enseigner l'art et le mieux-être que procure la créativité dans notre vie ! Mon intérêt et curiosité marqué sur la relation entre l’art et la guérison est présent depuis la jeune enfance, je suis, comme dirait Obélix, tombé dans la soupe ! Ayant survécu à un grave accident qui a changé le parcours de ma vie à 5 ans suivi d’un diagnostic de maladie chronique à l'âge de 10 ans. J’ai été longtemps traitée par le biais de l’art thérapie. Créer est devenu une soupape ,un souffle de vie, un super pouvoir et mon métier !

Se sont ajoutés à mon parcours de nombreuses formations, en art-thérapie, enseignement, entrepreneuriat et en pleine conscience intégrative.

Sois l'artiste de ta vie